Hello..! I'm not going to twist much, I'll start with my story .. I'm a 12-year-old girl and I'll be 13 soon, but I have a problem .. Pimples ... I didn't get that much before, but now about 3-4 months have started quite often to get pimples on my chin, nose, forehead (ESPECIALLY THE FOREHEAD) and even on the cheeks where it's awful .. Every day I clean my face, smear it with creams, but the result is that as soon as I pass the pimple or pimples immediately I need new ones. Before they came out 1 maximum 2 on my face and did not bother me but now they come out more and red, and I would not say that I am so ugly, but with these pimples I feel even uglier .. my girlfriends I go out with are as big as me and there are even some 1-2 years older, but they don't have pimples at most once a month and that makes me feel terrible. I can't even go outside calmly because of the worry that they will constantly look at me .. I feel terrible .. Since I train and I like my body and my hair is great, I also don't think so ugly, but these pimples ruin everything and they are even big and last for a few days .. I haven't even gone out this week because of the pimples and I'm just wondering how to justify not going out. I once told one of my closest friends that one time that's why I didn't go out and she started OO god, nonsense .. blah .. blah ... but she's pretty beautiful she doesn't have pimples and she doesn't understand how bad I feel .. I know, that you can't come and help me, but I just wanted to share and if you have pimples how do you deal with them and even you were like me. thanks,
1 lunares_69 answered
Здравей, Момче на 19 години съм. Боря се с акне от 13 годишен и до ден днешен все още ми излизат често. В началото бяха доста всеки ден имах по няколко нови, лицето ми приличаше на минно поле. Пробвах всичко, което е по силите ми и успях да неутрализирам да кажем едно 70 80 процента от тях. Няма лечение и ако има такова то е строго индивидуално и варира от човек до човек. Това, което помогна на мен е следното. Първо спрях всякакъв вид какао под каквато и да е форма. В това число влиза и употребата на захар сведена до приятен минимум. Кафе, кола и енергийни напитки също. Започнах да пия много вода за по бърза и ефективна детоксикация. Сутрин и вечер измиване с крем против акне. Мазни храни и въглехидрати, които са основните виновници за акнето също трябват да започнат да отсъстват от менюто ти. Много важно е ранното лягане за сън. Също така, ако имаш желание може да се обърнеш към козметик, който да изчисти черните пори по кожата, които се замърсяват и водят да появата на акне вулгарис (мръсно акне). Също така основна забележка е лицето да не се пипа често, дори ако е възможно въобще не си слагай ръцете там. Не стискай пъпки защото инфекцията се разнася по миниатюрната система от каналчета в кожата и така ще си доведеш повече проблеми в дългосрочен план. И разбира се накрая позитивна енергия, че ще се оправиш :). Уча медицина и съм доста запознат с материя от подобен тип. Ако спазваш тези прости условия е съвсем възможно акнето ти да се сведе до почти нула. Успех!